"Близко к сердцу": психологический тренинг

9 октября в преддверии Всемирного дня психического здоровья в библиотеке им. Н. Носова состоялся психологический тренинг для учащихся 9 «Д» класса школы № 17 (30 человек). Школьники познакомились с историей появления этой даты в календаре. Разобрали 3 компонента, составляющих здоровье: физическое, психическое, социальное и их взаимосвязь. Прошли тест «Насколько вы сверхчувствительны?». Поговорили о разных типах темперамента и людях – эмпатах. Проанализировали причины стресса и способы борьбы с ним. Библиотекарь рассказала о направлении арт-терапии, как еще одном виде психологической самопомощи. Завершился тренинг музыкой - релакс.