«Эмоции и методы их регуляции»: актуальный репортаж

Актуальный репортаж прошел в детско-юношеской библиотеке 15 февраля. На встречу с учащимися 8 «В» класса школы № 4 была приглашена медицинский психолог БУ «Новочебоксарский медицинский центр» Ангелина Семёнова. Ангелина Леонидовна отметила эмоциональную насыщенность подросткового возраста, что связано с гормональными и физиологическими изменениями. Любая эмоция хороша, но только если она не приносит вреда окружающим. Ребята вспомнили основные виды эмоций. Узнали, что для преобладания положительных эмоций, важно соблюдать законы организма – режим дня, вовремя питаться. Для совладания эмоциями в стрессовых ситуациях дома и в школе, специалист предложила присутствующим ряд техник и упражнений. Также ребята прошли тест по определению основных психических состояний. В завершение встречи Ангелина Леонидовна ответила на вопросы учащихся.

Информацию подготовила Алина Флоренцева.
Телефон для справок: 73-28-47.